29 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 79,83g | Karb: 148,98g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Cappuccino. Öğle Yemeği: McDonald's Insalata Nizzarda, Baci di Dama, McDonald's Grissini. Akşam Yemeği: Susine, Pane Bianco, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Vino Bianco da Tavola, Tonno Rosso (Pesce). devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|