29 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 29,43g | Prot: 96,04g | Karb: 182,53g.
Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Рис Кубань. Akşam Yemeği: Фундук Сушеный, Гречка, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|