29 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 95,79g | Karb: 277,59g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо. Akşam Yemeği: Грудка Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Santal Красный Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Мёд, Зеленое Яблоко, Мёд, Бондюэль Кукуруза Сладкая. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|