29 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
263 kcal
|
Yağ: 20,59g | Prot: 9,78g | Karb: 9,16g.
Kahvaltı: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee, Half and Half Cream. Öğle Yemeği: Chicken Sausage, Mushrooms, Dole Snap Peas, Publix Red Bell Pepper. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|