p.soyer Günlüğü, 29 Eyl 16

29 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.    Geriye kalan: 5,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

754 kcal Yağ: 26,86g | Prot: 46,41g | Karb: 65,53g.   Kahvaltı: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Данон Актимель Киви-Клубника. Öğle Yemeği: Excess Free Самса с Телятиной, Слабое Кофе с Сахаром, Бом-Бик Слоеное Печенье с Кунжутом и Семечками. Aperatifler/Diğer: Фоззи Яблоко Семеренко. devamı için...
1575 kcal Egzersiz: Taşıt Sürüş - 40 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 20 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


p.soyer Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.