30 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 51,18g | Prot: 69,86g | Karb: 130,44g.
Kahvaltı: Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Hamburger or Hotdog Rolls, Frankfurter or Hot Dog. Akşam Yemeği: Potatoes (Flesh, with Salt, Microwaved), Woolworths Thick Beef Burger Patties, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Aperatifler/Diğer: Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|