30 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 34,55g | Prot: 48,42g | Karb: 151,77g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Bio Village Galettes Pur Beurre, Les Croisés Coulommiers, Heudebert Biscottes Fibres +. Öğle Yemeği: Fleury Michon Râpé de Jambon Fumé, Tomates Cerises, Notre Jardin Carottes Râpées, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Old El Paso Tortillas de Blé. Akşam Yemeği: Sushi Saumon, Planet Sushi California Thon Cuit, Planet Sushi Sauce Soja Sucrée, Sushi Shop Soupe Miso, Eat Sushi Salade de Choux Japonais. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Bouchée. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|