30 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 107,20g | Prot: 84,45g | Karb: 163,66g.
Kahvaltı: Cream Cheese, English Muffin, Butter, Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones), Chicken Nuggets, Fried Chicken Leg No Coating. Aperatifler/Diğer: Soft Serve Light Ice Cream Cone, Dove Flavia Filterpack Hot Chocolate, M&M's Milk Chocolate M&M's. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|