30 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 43,63g | Prot: 176,05g | Karb: 198,99g.
Kahvaltı: Granvita Barra de Cereal 0% Azúcar, Clight Sabor Fresa-Kiwi, Nestlé Larín sin Azúcar, Manzana Verde, Nestle Coffe Mate Lite, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Bimbo Pan Multigrano Linaza, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Soriana Mezcla Bajio, Soriana Lentejas Cocidas. Akşam Yemeği: Soriana Lentejas Cocidas, Hellmann's Mayonesa Clásica, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Seven Eleven Sub Salvado, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|