30 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,0 kg.
Geriye kalan: 75,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2420 kcal
|
Yağ: 117,50g | Prot: 139,00g | Karb: 225,00g.
Kahvaltı: Food Club Large Egg, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Akşam Yemeği: Yoder's Macaroni Salad, Tony Roma's Baby Back Pork Ribs. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|