30 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 19,50g | Prot: 89,00g | Karb: 47,50g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Garden of Life Raw Fit Marley Coffee. Öğle Yemeği: PureFit Peanut Butter Crunch Bars. Akşam Yemeği: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Epigenetic Labs Bone Broth Protein Vanilla. Aperatifler/Diğer: Organic Drink Ginger Spice, Bragg Bragg Organic Drink Concord Grape, Celsius Sparkling GrapeRush. devamı için...
|
Haftada 9,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|