30 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2476 kcal
|
Yağ: 14,17g | Prot: 150,20g | Karb: 412,45g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Selezione Più Composta di Fragole, Myprotein Omega 3. Öğle Yemeği: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Akşam Yemeği: Wasa Original, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|