30 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 81,87g | Prot: 91,06g | Karb: 132,21g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Останкино Ветчина Папа Может. Öğle Yemeği: Мираторг Кордон Блю с Грибами. Akşam Yemeği: Копченый Лосось, Faxe Пиво Светлое, Мираторг Кордон Блю с Грибами. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daryamalahova Kilo Geçmişi
|