30 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 8,72g | Prot: 18,46g | Karb: 99,93g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. Öğle Yemeği: Fresh & Easy Pineapple Chunks, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|