30 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 32,86g | Prot: 83,60g | Karb: 178,64g.
Kahvaltı: Mate Amargo, Almendras. Öğle Yemeği: Verdura Hervida, Fideos. Akşam Yemeği: Noly Tapas para Empanadas, La Salteña Tapas Empanadas, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Merluza al Horno o a la Parrilla. Aperatifler/Diğer: La Campagnola Mermelada de Arándano, Express Galletitas de Agua Light, Ilolay Yogurt Descremado. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|