30 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 17,39g | Prot: 98,24g | Karb: 48,50g.
Kahvaltı: Safeway Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Jennie-O Lower Sodium Turkey Bacon, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Kroger Fresh Selections Leafy Romaine. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|