30 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 86,41g | Prot: 69,82g | Karb: 24,02g.
Kahvaltı: Whipping Cream, Coffee, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Great Value 100% Natural Green Tea, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Pork Curry, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Akşam Yemeği: Clancy Pork Rinds, Peaches, Cheddar Cheese, ShopRite Broccoli Florets, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Calavo Avocado, Bacon, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Aperatifler/Diğer: Fat Bomb, Snak Club Raw Almonds. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|