01 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 34,88g | Prot: 57,50g | Karb: 205,27g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Dove Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица, Яичная Лапша (Приготовленная), Морская Капуста. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Роллтон Картошка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|