01 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 55,22g | Prot: 53,67g | Karb: 115,26g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Домик в деревне Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Шурпа, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|