01 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 92,69g | Prot: 81,36g | Karb: 22,65g.
Kahvaltı: Butter (Salted), Bacon, Boiled Egg, Whipping Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Butter (Salted), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Panda Express Black Pepper Chicken, HoneyBaked Honey Baked Ham, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Wal-mart Deli Seafood Salad, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Sea Queen Swai Fillets. Aperatifler/Diğer: Now Foods MCT Oil, Now Foods MCT Oil. devamı için...
|
Haftada 12,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|