01 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 133,36g | Prot: 119,06g | Karb: 41,92g.
Kahvaltı: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nespresso Café, Ovo Frito, Bacon, Morangos. Öğle Yemeği: Berinjela Cozida, Hortifruti Patinho Moído. Akşam Yemeği: Sabor e Saúde Óleo de Amendoim, Mais Coco Coco Ralado, Pasta de Amendoim, Hortifruti Patinho Moído. Aperatifler/Diğer: Morangos, Queijo Provolone. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
autentica_eu Kilo Geçmişi
|