01 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 66,64g | Prot: 133,60g | Karb: 119,00g.
Kahvaltı: Turkey Bacon. Öğle Yemeği: Medium Roast Beef Sandwich. Akşam Yemeği: Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Puffcorn Cheese, Cheese Heads Light String Cheese, Sugar Free Vanilla Pudding, Sugar Free Vanilla Pudding, Cheese Heads Light String Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|