01 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 8,00g | Prot: 29,00g | Karb: 142,00g.
Kahvaltı: Thomas' Original English Muffins, Quaker Steel Cut Oatmeal (Packet). Öğle Yemeği: Lean Cuisine Comfort Glazed Chicken. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Crunchies Freeze Dried Cinnamon Apple. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|