01 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 50,94g | Prot: 69,44g | Karb: 118,33g.
Kahvaltı: Cafezinho, Arma Zen Farelo de Aveia, AdeS Vitamina de Banana Zero. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Berinjela Cozida. Akşam Yemeği: Seara Presunto Cozido. Aperatifler/Diğer: Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Baked Potato Batata Assada. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bianca Carreiro Kilo Geçmişi
|