02 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 80,20g | Prot: 55,83g | Karb: 92,53g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Помидоры, Хлеб Йодированный, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Хлеб Йодированный, Кофе, Кубанская Буренка Сметана 25%, Картофель Тушеный с Мясом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|