02 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 69,63g | Karb: 151,20g.
Kahvaltı: Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux, Saint Nectaire. Öğle Yemeği: U Bio Farine de Blé T65, Monoprix Beurre Doux, Leader Price Riz Basmati, Champignons, Carottes, Blanquette de Veau. Akşam Yemeği: Parmesan (Râpé), Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, La Belle Iloise Soupe de Poisson. Aperatifler/Diğer: Raisins, Vin de Table Rouge. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|