02 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3933 kcal
|
Yağ: 189,16g | Prot: 249,95g | Karb: 302,00g.
Kahvaltı: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Manzana Verde, Tomate Kumato, Entrepinares Queso Semicurado, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Nuez Mondada, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Lacasa Conguitos Chocolate Blanco. Öğle Yemeği: Hacendado Chocolate con Leche, Plátano, Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Tomate Kumato. Akşam Yemeği: Valor Chocolate Puro con Almendras, Hacendado Fideos de Chocolate, Lacasa Conguitos Chocolate Blanco, ElPozo Bacon Ahumado, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Agristo Patatas Corte Grueso, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|