03 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 66,91g | Prot: 74,39g | Karb: 57,23g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Смесь Ореховая, Vitaline Вяленая Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна. Öğle Yemeği: Чахохбили из Курицы, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Семга Запеченная, Мясо Кролика. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|