03 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 75,71g | Prot: 101,40g | Karb: 234,39g.
Kahvaltı: Del Valle Suco de Pêssego Light, Boa Nata Queijo Prato Bola, Cappuccino, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. Öğle Yemeği: Nestlé Sorvete de Chocolate, Pintado, Arroz Integral, Feijão Verde. Akşam Yemeği: Broa de Fubá, Pão Francês, Ovo Estrelado. Aperatifler/Diğer: Danone Danoninho. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jomar Stabili Kilo Geçmişi
|