03 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 90,47g | Prot: 67,88g | Karb: 194,62g.
Kahvaltı: Milka Chocolat au Lait, Pain au Lait. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Picard Filet de Colin d'alaska Meunière, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Marque Repère Diabolo Grenadine, Cassegrain Petits Pois et Carottes, Côte d'Agneau, Carrefour Sucettes Rondes. Aperatifler/Diğer: Kojak Sucettes, Bonbons Durs, Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait, Casino Bonbons Tendres. devamı için...
|
|
1684 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 32 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 58 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|