03 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 38,07g | Prot: 104,61g | Karb: 84,35g.
Kahvaltı: Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный, Творог 5%. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|