03 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 87,53g | Prot: 75,78g | Karb: 255,97g.
Kahvaltı: Apples, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Country Ranch, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Öğle Yemeği: Sandwich Bros. of Wisconsin Chicken Melt, Apples. Akşam Yemeği: Peanut Brittle, Hard Salted Pretzels, Frankfurter or Hot Dog on Bun. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|