03 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 63,72g | Prot: 71,14g | Karb: 168,94g.
Kahvaltı: Next Organics Dark Chocolate Almonds, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: White Rice, Honey Sriracha Chicken, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|