03 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 31,25g | Prot: 34,25g | Karb: 12,00g.
Kahvaltı: Kroger Medium Pitted Ripe Olives. Öğle Yemeği: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Hormel Original Pepperoni Slices. Akşam Yemeği: Kroger Moist & Tender Pork Loin VP Country Style Ribs. Aperatifler/Diğer: Kroger Chicharrones Hot 'N Spicy Pork Rinds, Psst... Sugar Free Gelatin. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|