GISCELE FORTES Günlüğü, 04 Eki 16

04 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
118,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 60,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

450 kcal Yağ: 33,69g | Prot: 24,98g | Karb: 15,20g.   Kahvaltı: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Limão, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Öğle Yemeği: Alface, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Limão, Omelete ou Ovos Mexidos. Aperatifler/Diğer: Ovo Mexido. devamı için...
2960 kcal Egzersiz: Q48 - 4 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 56 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


GISCELE FORTES Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.