|
Took an uplanned day off. Ate fair until we made a spice cake. I ate half of it myself.
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2282 kcal
|
Yağ: 104,07g | Prot: 90,23g | Karb: 274,75g.
Kahvaltı: on the go focus, fiber one oats and chocolate. Öğle Yemeği: diet dr pepper, Ravioli with Beef, Potato French Fries. Akşam Yemeği: water, tyson. Aperatifler/Diğer: Natural Super Chunk Peanut Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Chewy Bars - Oats & Chocolate, Natural Super Chunk Peanut Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Chewy Bars - Oats & Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|