04 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 86,81g | Prot: 49,49g | Karb: 150,82g.
Kahvaltı: Gala Apples, One A Day VitaCraves Gummies, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Coffee with Milk, Choceur Dark Chocolate, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Bacon Fat (Cooked), Cooked Collards, Pork Chop. Aperatifler/Diğer: Subway Oatmeal Raisin Cookie, Subway Chocolate Chip Cookie, Subway Double Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|