05 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 77,83g | Karb: 177,48g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Nabisco Triscuit Crackers Original, Jif Creamy Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Öğle Yemeği: Plums, Coca-Cola Diet Coke (Can), Honey Sriracha Chicken, White Rice, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Akşam Yemeği: Hershey's Heath Bar Miniatures, Sauvignon Blanc Wine, Fried Battered Catfish. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|