Happy*to*be Günlüğü, 06 Eki 16

06 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,1 kg Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1178 kcal Yağ: 43,17g | Prot: 23,64g | Karb: 184,23g.   Kahvaltı: Lupinen Drink Natur, Bio Dinkelmehl, Kokosraspeln, Dinkelflocken Großblatt, Amaranth Gepufft, Dried Chia Seeds. Öğle Yemeği: Butterbrezel, Banane, Mangos. Aperatifler/Diğer: Schneckennudel. devamı için...
1629 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Happy*to*be Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.