06 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 60,69g | Karb: 233,86g.
Kahvaltı: Лакомо Йогурт 2%, Блины на Кефире, Махеевъ Джем Малиновый, Кофе, Яблоко Голден, Сливы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Омлет с Молоком, Магнит Минтай Отварной. Aperatifler/Diğer: Кофе, Тимоша Чак-Чак Медовый, Яблоко Семеринка, Сушеный Инжир. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|