06 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 44,61g | Prot: 163,70g | Karb: 159,54g.
Kahvaltı: Melvit Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Paprykowym. Akşam Yemeği: Harvest Basket Łódeczki Ziemniaczane, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Lidl Filety z Mintaja, Pestki Dyni, Knorr Gorący Kubek Grochowa. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|