06 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 69,55g | Prot: 153,03g | Karb: 36,52g.
Kahvaltı: Schalotten, Schmitz Gekochter Schinken, Ei, Espresso, Milch 1,5%, Provamel Mandelmilch Natural. Öğle Yemeği: Lidl Nuts Royal, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Rucola, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch. Akşam Yemeği: Lovilio Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|