MelVaYarriver Günlüğü, 06 Eki 16

Démoralisée.
Je fait tant d'efforts, j'ai même supprimé le goûter!
:(
95,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.    Geriye kalan: 17,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

973 kcal Yağ: 42,11g | Prot: 35,71g | Karb: 116,16g.   Kahvaltı: Thé Vert. Öğle Yemeği: Nuggets de Poulet, Pizza au Fromage, Huile d'Olive, Carrefour Betteraves Rouges, Carottes, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Tomates. Akşam Yemeği: Auchan Poireaux en Rondelles, Carottes, Herta Lardons Fumés, Carrefour Coquillettes au Beurre. Aperatifler/Diğer: Banane, Pastèque. devamı için...
2719 kcal Egzersiz: Boyamak - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MelVaYarriver Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.