Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wyolady
Günlük
06 Eki 16
wyolady Günlüğü, 06 Eki 16
wyolady Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I hate that I love sugar.
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,7 kg
.
Geriye kalan:
37,7 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Haftada 0,2 kg kaybediyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
2 weeks sugar fast. Just don't eat any processed sugar for 2 weeks (that's not long!) You'll be surprised what will happen and the cravings just aren't there anymore. Remember it's like a drug to our brains, so start on a Thursday / Friday.. you'll feel like absolute crap for 4-5 days and then all the sudden you'll feel better than you ever have.
06 Eki 16 üye tarafından:
Timg2500
it is true that the cravings go away.....Timg2500, you rock
06 Eki 16 üye tarafından:
sharynfrost
I need to try that... sugar is my issue.
06 Eki 16 üye tarafından:
Bevetta
Word! me too!
06 Eki 16 üye tarafından:
fraidycat3
FYI to be clear about PROCESSED sugars... no juice (even 100 fruit), it's still a sugar overload. Just your normal servings of whole fruits like an apple or something.
06 Eki 16 üye tarafından:
Timg2500
Sugar cravings are worse than nicotine. Wish they made a "patch" for us carb-o-holics 🚫🎂
06 Eki 16 üye tarafından:
Sarah1950
Took me awhile to adjust. Now my sugar is usually sugar free popsicles and 90% chocolate (lowest carb) with occasional dessert, before it was the opposite : ) On my "can have carbs" days I may have a 110 calorie mini ice cream sandwich. I do not like being deprived in any way : )
06 Eki 16 üye tarafından:
FloridaAngel
It's the way we are wired....better to embrace and have a little.....the key is self control....easier said than done!
06 Eki 16 üye tarafından:
Almost724
my treats is plain strawberries
06 Eki 16 üye tarafından:
kathleenscanlan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wyolady Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle