I_Eat_Therefore Günlüğü, 06 Eki 16

I_Eat_Therefore Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

As I get closer to my goal, my rate loss slows.

96,3 kg Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg. Geriye kalan: 5,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ekim 2016:

768 kcal

Yağ: 11,64g | Prot: 39,95g | Karb: 132,22g. Kahvaltı: Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, General Mills Cheerios, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Unsalted Whipped Butter Stick, Trader Joe's Sprouted Flourless Whole Wheat Berry Bread. Öğle Yemeği: Trader Joe's Dark Sweet Cherries, Starbucks Doubleshot Light, Chobani Simply 100 Vanilla, Zola Natural Coconut Water (Zola), Giant Food Bananas (Large). devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor