07 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 28,01g | Prot: 53,63g | Karb: 83,22g.
Kahvaltı: Помело, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Окрошка, Помело. Akşam Yemeği: Чизкейк, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|