07 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2387 kcal
|
Yağ: 91,45g | Prot: 181,11g | Karb: 220,22g.
Kahvaltı: Bonape Хлеб Баварский, Кантарелла Ежевика Свежезамороженная, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Horeca Select Овсянка, Fine Food Сыр Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Пастеризованное Куриное Яйцо, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Индилайт Печень Индейки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Questbar Chocolate Brownie, Индилайт Печень Индейки, Грецкие Орехи, Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Петелинка Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бацунов Владимир Kilo Geçmişi
|