07 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2452 kcal
|
Yağ: 26,47g | Prot: 141,33g | Karb: 399,89g.
Kahvaltı: Myprotein Omega 3, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Akşam Yemeği: Noci, Wasa Original, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|