07 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 9,90g | Prot: 17,06g | Karb: 90,00g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, Kräutertee, REWE Kräuterquark 2,4%, Radieschen, Honig, Kerrygold Butter, Mehrkornbrot. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
helmutfreiwald Kilo Geçmişi
|