07 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2556 kcal
|
Yağ: 118,80g | Prot: 61,84g | Karb: 203,09g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Nabisco Triscuit Crackers Original, Jif Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Klondike Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar, Coca-Cola Diet Coke (Can), Caesar Salad with Romaine, Domino's Pizza 12" Pan Pizza with Pepperoni. Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|